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Sportler können Muskelverletzungen durch Dehnen vorbeugen Lausitzer Rundschau Bonn (dpa/tmn) Das nervt: Endlich hat sich der Gelegenheitsjogger vom inneren Schweinehund befreit, da knickt er auf den letzten Metern um - und plötzlich schießt der Schmerz durchs Bein. Ein Muskel ist verletzt. Was nun? Dehnen beugt Verletzungen vor ... Alles zu diesem Thema ansehen »

Heimatverein erkundete Bonn : Deutscher Geschichte auf der Spur Münsterländische Volkszeitung Mitglieder des Heimatvereins Gronau zog es wieder einmal in die frühere Bundeshauptstadt Bonn. Diesmal besuchten sie zunächst das „Haus der Geschichte der Bundesrepublik Deutschland". Alles zu diesem Thema ansehen » Münsterländische Volkszeitung

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